22 Ιουλίου 2016 at 18:36

Το παιχνίδι με ψηφιακές συσκευές έχει επιπτώσεις στη μυοσκελετική ανάπτυξη των παιδιών

από

Το παιχνίδι με ψηφιακές συσκευές έχει επιπτώσεις στη μυοσκελετική ανάπτυξη των παιδιών*

Εμπόδιο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών στα μικρά παιδιά μπορεί να αποτελεί η υπερβολική ενασχόληση με τα tablet, τα iPad και τις άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.

Τα προκαταρκτικά ευρήματα μελέτης, που έχουν αρχίσει εδώ και 5 χρόνια, αποκαλύπτουν πως, όταν τα παιδιά παίζουν με κανονικά παιχνίδια κινούν – σε διάστημα 15 λεπτών – τα χέρια τους 6 φορές περισσότερο απ’ ότι όταν βλέπουν τηλεόραση και 3 φορές περισσότερο απ’ ότι όταν παίζουν στο tablet. Τα παιδιά που παίζουν με παιχνίδια κινούν, επίσης, ολόκληρο το σώμα τους 2 φορές περισσότερο απ’ ότι όταν χρησιμοποιούν το iPad και 3 φορές περισσότερο απ’ ό,τι όταν βλέπουν τηλεόραση.

Εμπόδιο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών στα μικρά παιδιά μπορεί να αποτελεί η υπερβολική ενασχόληση με τα tablet, τα iPad και τις άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.
Εμπόδιο στην ανάπτυξη των μυών και των οστών στα μικρά παιδιά μπορεί να αποτελεί η υπερβολική ενασχόληση με τα tablet, τα iPad και τις άλλες ψηφιακές συσκευές με οθόνες αφής, προειδοποιούν επιστήμονες από την Αυστραλία.

Σύμφωνα με τον Γιώργο Γουδέβενο, φυσικοθεραπευτή, Dr manual medicine αρθρώσεων και σπονδυλικής στήλης, επιστημονικό συνεργάτη του Πανεπιστημίου Κρήτης, το φαινόμενο λέγεται i-posture. «Τα σημερινά παιδιά περνούν περισσότερες ώρες καθισμένα απ’ ότι τρέχοντας, με αποτέλεσμα να μην έχουν αντίληψη του χώρου. Επιπλέον το παιχνίδι σε καθιστή θέση κατά κανόνα συνοδεύεται από κακή στάση σώματος, που μπορεί να προκαλέσει πόνους».

Όλο και περισσότερα παιδιά στις αναπτυγμένες κοινωνίες εξοικειώνονται από πολύ νωρίς με τις συσκευές νέας τεχνολογίας, κάτι που προοιωνίζει ότι η διεθνής επιστημονική κοινότητα θα κληθεί να ασχοληθεί με την αντιμετώπιση των αλλαγών και των επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα και στον οργανισμό, πριν αυτές εγκατασταθούν μόνιμα. Ενδιαφέροντα είναι τα στοιχεία από πολύ πρόσφατη έρευνα του Οργανισμού IDC, Research Report, που πραγματοποιήθηκε τον Μάρτιο του 2016 στις Ηνωμένες Πολιτείες, σε άτομα ηλικίας 18-44 ετών, σε δείγμα 7.446 ατόμων τυχαίου πληθυσμού, χρηστών iPhone και android smartphones, με στόχο τη σχέση χρήση κινητών και κοινωνικής σύνδεσης.

«Τα σημερινά παιδιά περνούν περισσότερες ώρες καθισμένα απ’ ότι τρέχοντας, με αποτέλεσμα να μην έχουν αντίληψη του χώρου. Επιπλέον το παιχνίδι σε καθιστή θέση κατά κανόνα συνοδεύεται από κακή στάση σώματος, που μπορεί να προκαλέσει πόνους».

 Ιδιαίτερα στην ηλικιακή ομάδα 18-24 ετών, η χρήση είναι:

   * 38% text/μήνυμα

   * 40% ομιλία στο τηλέφωνο

   * 34% μηνύματα στο Facebook

   * 34% E-mail

   * 39% Έλεγχος Facebook και Twitter

   Επίσης στις ίδιες ηλικίες 4 στους 5 χρήστες ελέγχουν το κινητό τους τηλέφωνο αμέσως μόλις ξυπνήσουν:

   * 89% μέσα σε 15 λεπτά

   * 74% άμεσα

   * 54% άμεσα (ξυπνητήρι)

«Ένα επιπλέον στοιχείο, το οποίο καταδεικνύει η εν λόγω έρευνα, είναι ο χρόνος μη επαφής με τις συγκεκριμένες συσκευές, ο οποίος περιορίζεται σε μόνο 2 ώρες συν τις ώρες του ύπνου» επισημαίνει ο κ. Γουδέβενος.

«Και μπορεί η εν λόγω έρευνα να αναφέρεται σε νέους ενήλικες, αλλά αυτοί οι νέοι ενήλικες, ως παιδιά, μεγάλωσαν παίζοντας με αυτές τις συσκευές».

Οι γυναίκες, πάντως, κάνουν 10% περισσότερη χρήση από ό,τι οι άντρες.

Επίσης, σύμφωνα με την έρευνα, η χρήση smartphones και tablet, στις Η.Π.Α. ήταν:

   * 2012: 155,5 εκατομμύρια, 49,4%

   * 2013: 181,4 εκατομμύρια, 57,3%

   * 2017 (πρόβλεψη): 222,4 εκατομμύρια, 67,8%

Η εμβιομηχανική – φυσικοθεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τις φυσιολογικές κινήσεις και τις στάσεις του μυϊκού συστήματος που παραβιάζονται, παραθέτει οδηγίες και συμβουλές για την σωστή εργονομική χρήση τους, καθώς και για την αντιμετώπιση των προβλημάτων, που μπορεί να παρουσιαστούν.

Προβλήματα, όπως πόνος στον αυχένα και στην πλάτη, κύφωση, μονόπλευρη στάση του σώματος, δυσκαμψία και μελλοντικές σημαντικές αλλαγές σε βαθύτερες δομές, όπως οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι, οι σπόνδυλοι, τα νεύρα της σπονδυλικής στήλης, καθώς και το μυϊκό – μηχανικό σύστημα όλου του σώματος. «Το κεφάλι και ο αυχένας σε παρατεταμένη χρονικά κάμψη προκαλεί αλλαγή των φυσιολογικών καμπυλών και επιβαρύνει μέχρι και 6 φορές τη σπονδυλική στήλη» τονίζει ο διακεκριμένος φυσιοθεραπευτής και δίνει οδηγίες αντιμετώπισης:

   * Συχνά μικρά διαλείμματα

   * Ποικιλία θέσεων χρήσης

   * Καλός φωτισμός

   * Διατατικές ασκήσεις

   * Ορθοσωμικές ασκήσεις

   * Εργονομικές διορθώσεις στην καρέκλα του γραφείου και στην οδήγηση

   * Χαμηλής έντασης αεροβική άσκηση (περπάτημα, στατικό ποδήλατο)

   * Ασκήσεις ενδυνάμωσης σταθεροποιών μυών της σπονδυλικής στήλης MedX

   * Ελλειπτικό μηχάνημα – stepper

   * Υδροθεραπεία (κολύμβηση και ασκήσεις στο νερό)

   * Φυσικοθεραπεία – Χειροπρακτική

   * Εργομετρικός έλεγχος

Πηγή: http://www.ethnos.gr/epistimi/arthro/to_paixnidi_me_psifiakes_syskeues_exei_epiptoseis_sti_myoskeletiki_anaptyksi_ton_paidion-64418284/

Δείτε ακόμη:

  • Το 1ο Φεστιβάλ Παραδοσιακού Παιχνιδιού θα πραγματοποιηθεί στο Λιβαδερό Κοζάνης στις 4, 5, 6 Ιουνίου 2015.9 Μαΐου 2015 1ο Φεστιβάλ Παραδοσιακού Παιχνιδιού στο Λιβαδερό Κοζάνης – 4, 5, 6 Ιουνίου 2015 (0)
    Το 1ο Φεστιβάλ Παραδοσιακού Παιχνιδιού θα πραγματοποιηθεί στο Λιβαδερό Κοζάνης στις 4, 5, 6 Ιουνίου 2015.
  • Το Σαραντάπορο απ' όπου περνούσε ο δημόσιος δρόμος Ελασσόνας - Σερβίων, είχαν οργανώσει αμυντικά Γερμανοί αξιωματικοί, οργανωτές του τούρκικου στρατού και θεωρούνταν απόρθητο9 Οκτωβρίου 2013 Η Μάχη στο Σαραντάπορο και στους Λαζαράδες (0)
    Η Μάχη στο Σαραντάπορο και στους Λαζαράδες Από το βιβλίο του Ηλία Λαμπρέτσα ΜΙΚΡΟΒΑΛΤΟ Οι δυνάμεις που τα αντίπαλα στρατεύματα παρέταξαν στο μέτωπο της Θεσσαλίας - Νότιας Μακεδονίας […]
  • Το Πανεπιστήμιο Κρήτης συγκαταλέγεται στα κορυφαία 500 πανεπιστήμια παγκοσμίως διατηρώντας την θέση που παραδοσιακά καταλαμβάνει στην αξιολόγηση των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων διεθνώς.10 Μαΐου 2013 Διεθνής διάκριση για το Πανεπιστήμιο Κρήτης και 5 ακόμα Ελληνικά Πανεπιστήμια (0)
    Διεθνής διάκριση για το Πανεπιστήμιο Κρήτης και 5 ακόμα Ελληνικά Πανεπιστήμια Συνολικά 6 πανεπιστήμια της Ελλάδος, ανάμεσα στο οποίο και το Πανεπιστήμιο Κρήτης, φιγουράρουν στη λίστα με […]
  • Αποικιακή κυριαρχία: O Κορτέζ στη Βερακρούζ. Diego Rivera, 1945-52.6 Μαρτίου 2014 Καταμερισμός εργασίας και δομικές ανισότητες στον πρώιμο καπιταλισμό (1450-1640) (0)
    Άλλωστε η επικερδής εργασία δεν προϋποθέτει την αλληλεγγύη. Μαζί με την ευημερία για κάποιους ο νέος καταμερισμός εργασίας έφερνε και την όξυνση των διακρίσεων μεταξύ τάξεων αλλά και μέσα […]
  • Αρχαιομάθεια8 Μαΐου 2018 Τεστ: Αρχαιομάθεια ΙV (0)
    Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας (Επιτομή του Μεγάλου Λεξικού, εκδ. Πελεκάνος […]
  • Αρχαιομάθεια ΙΙΙ8 Μαΐου 2018 Τεστ: Αρχαιομάθεια ΙΙΙ (0)
    Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας (Επιτομή του Μεγάλου Λεξικού, εκδ. Πελεκάνος […]
  • Αρχαιομάθεια13 Μαΐου 2018 Τεστ: Αρχαιομάθεια VI (0)
    Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας (Επιτομή του Μεγάλου Λεξικού, εκδ. Πελεκάνος 2007). Για να δείτε τα στατιστικά […]
  • Κόμμα Πειρατών Ελλάδας29 Ιουνίου 2013 Πειρατικές θέσεις για την ΕΡΤ (0)
    Πειρατικές θέσεις για την ΕΡΤ Πειρατική ΕΡΤ*   Η κυβέρνηση και η αστυνομία έκλεισαν την ΕΡΤ με συνοπτικές διαδικασίες και φίμωσαν το απεργιακό δελτίο των εργαζομένων της με […]
  • 20 Οκτωβρίου 2013 KOKOPELLI: Νέες διευκολύνσεις για τη βιομηχανία σπόρων; (0)
    Δείτε τις απόψεις του Κοκοπελλί - εξαιρετικά δραστήριας γαλλικής οργάνωσης προστασίας παραδοσιακών σπόρων- η οποία προτείνει την εξαίρεση των παραδοσιακών σπόρων από το τελευταίο […]
  • Λαϊκή Ενότητα3 Ιουλίου 2016 Λαϊκή Ενότητα: Κείμενο Θέσεων και Προγραμματικών Κατευθύνσεων (0)
    Η παρακαταθήκη του ΟΧΙ στο δημοψήφισμα δεν έχει χαθεί. Βρίσκεται στους σημερινούς αγώνες των αγροτών, των εργαζομένων, των επαγγελματιών. Στην οργισμένη σιωπή εκατοντάδων χιλιάδων πολιτών. […]
  • 26 Φεβρουαρίου 2018 Κατεβάστε τα Άπαντα του Στάλιν (pdf) (0)
    Κατεβάστε τα Άπαντα του Στάλιν (pdf) Μπορείτε να κατεβάσετε έναν-έναν τους τόμους με τα άπαντα του Ιωσήφ Στάλιν, στη συνέχεια εκδόσεις με κείμενά του, και τέλος δύο βιβλία για […]
  • Οι κόρες του Μνημείου της Αμφίπολης, συμφυείς σε πεσσούς.16 Σεπτεμβρίου 2014 Σκόρπιες σκέψεις πάνω στις «καρυάτιδες» (0)
    Σκόρπιες σκέψεις πάνω στις «καρυάτιδες» Γράφει η Titania Matina «Ο Βιτρούβιος (Ι, Ι,5) ήταν ο πρώτος που αποκάλεσε καρυάτιδες τις γυναικείες μορφές που μερικές φορές […]
  • Αναθηματικό ανάγλυφο με παράσταση νέου που στεφανώνεται. Βρέθηκε στο Σούνιο, κοντά στον ναό της Αθηνάς. Γύρω στο 460 π.Χ. Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο.6 Μαΐου 2018 Τεστ: Αρχαιομάθεια Ι (0)
    Το επόμενο κουίζ, τέστ ή δοκιμασία δημιουργήθηκε δοκιμαστικά με το πρόγραμμα myquizcreator. Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας […]
  • Αρχαιομάθεια11 Μαΐου 2018 Τέστ: Αρχαιομάθεια V (0)
    Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας (Επιτομή του Μεγάλου Λεξικού, εκδ. Πελεκάνος 2007) […]
  • Αρχαιομάθεια22 Μαΐου 2018 Τεστ: Αρχαιομάθεια IX (0)
    Οι σωστοί ορισμοί των λέξεων δίνονται με βάση το: LIDDELL & SCOTT, Λεξικό της Αρχαίας Ελληνικής Γλώσσας (Επιτομή του Μεγάλου Λεξικού, εκδ. Πελεκάνος […]
  • Η Αρχαία Αμφίπολη. Ψηφιακή αναπαράσταση18 Αυγούστου 2014 Αμφίπολη, η Αλεξάνδρεια της Ελλάδας; (3)
    Η περιοχή που ιδρύθηκε η νέα πόλη ήταν γνωστή από τον 6 αι. π.Χ. και ανήκε στους Εδωνίτες της Θράκης και ονομαζόταν «Εννέα Οδοί». Σύμφωνα με τον Ηρόδοτο ο Ξέρξης κατά την εκστρατεία του […]
  • Η αντιπαιδαγωγική «λογιστική» του υπουργείου Παιδείας στο όνομα του «εξορθολογισμού» αντιμετωπίζει τους μαθητές σαν αριθμούς και τους «πλεονάζοντες» εκπαιδευτικούς σαν περιπλανώμενο θίασο που θα τριγυρίζουν από σχολείο σε σχολείο κάνοντας μία, δύο ή και τρεις ώρες, όπου υπάρχουν κενά για να συμπληρώσουν το ωράριό τους.4 Μαΐου 2013 Η αντιπαιδαγωγική «λογιστική» του υπουργείου Παιδείας (0)
    Η αντιπαιδαγωγική «λογιστική» του υπουργείου Παιδείας Μαθητές «σαρδέλες» σε πολυπληθή τμήματα και περισσότεροι από 25.000 εκπαιδευτικοί σε αναγκαστική μετακίνηση, αργία και απόλυση, τα […]
  • Αναθηματικό ανάγλυφο με παράσταση νέου που στεφανώνεται. Βρέθηκε στο Σούνιο, κοντά στον ναό της Αθηνάς. Γύρω στο 460 π.Χ. Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο.7 Μαΐου 2018 Τέστ: Αρχαιομάθεια ΙΙ (0)
    Τέστ: Αρχαιομάθεια ΙΙ

Απάντηση

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.